Dokter gigi Ary Agustanti menerangkan beberapa keadaan dan rutinitas tertentu bisa memacu berbau mulut waktu berpuasa. Satu diantaranya kurang minum air hingga mulut jadi kering dan condong lebih asam.
“Karena itu jika bulan puasa penting untuk jaga hidrasi. Kita cukup minum di saat sahur dan berbuka puasa,” kata alumnus Kampus Indonesia (UI) tersebut.
Keutamaan Nutrisi Imbang saat Puasa
Disamping itu, pembersihan gigi yang tidak maksimal bisa juga memacu berbau mulut karena karies atau karang yang dari tersisa makanan yang menimbun pada akhirnya berkembang jadi bakteri pemicu berbau mulut. Berbau mulut tidak lezat bisa diperburuk jika ada infeksi yang didiamkan, terhitung gigi berlubang dengan tersisa makanan yang didiamkan melekat di sela gigi dalam durasi waktu yang lumayan lama.
Keadaan mulut yang kering dan ada kalkulus gigi bisa mempermudah berlangsungnya radang gusi. Disamping itu, gigi yang telah berlubang menjadi makin berlubang karena keadaan mulut yang kering dan asam.
Rutinitas merokok
Dalam pada itu, specialist prostodonsia Inge Paramitha menambah rutinitas merokok bisa memacu berbau mulut karena asap rokok bisa memunculkan rongga mulut kering serta lebih asam. Disamping itu, rokok memiliki kandungan nikotin dan tar yang dapat mempermudah pembangunan kalkulus gigi.
Kegiatan rutin Amanda Rawles supaya Badan dan Kulitnya Sehat sepanjang Berpuasa
“Sebenarnya rokok itu selainnya tidak bagus untuk kesehatan, buat mulut itu tidak baik karena asap rokok yang diisap itu pertama panas, menjadi rongga mulut kering. Ke-2 , karena kandungan pada rokok itu ada nikotin dan tar yang hendak membuat stay di gigi,” tuturnya.
Semua tipe makanan, khususnya yang bau tajam, berpotensi memunculkan berbau mulut. Namun, ini dapat dihindari sepanjang masih tetap jaga kebersihan mulut dan gigi sepanjang berpuasa.
“Yang terpenting itu sebetulnya bukan menghindar dari makanan tetapi jaga kebersihan mulut sama konsumsi air putih yang cukup,” katanya.
Oleh karenanya, sikat gigi dengan tepat perlu dilaksanakan hingga tersisa makanan di celah-celah gigi dapat lenyap seutuhnya. Adapun, waktu wajib yang disarankan untuk menggosok gigi pada Ramadan yakni saat sebelum tidur dan sesudah makan sahur.
Inge mengingati ukuran odol di permukaan sikat cuma sebesar biji jagung hingga busa yang dibuat tidak banyak. Sesudah menggosok gigi, tersisa busa odol cukup dibuang atau diludahkan. Selanjutnya, seharusnya nantikan sepanjang 30 detik dan seterusnya dibolehkan untuk berkumur. Ini dilaksanakan supaya kandungan aktif dalam odol dapat menyerap ke gigi.
“Yang bagus itu justru sebetulnya setelah sikat gigi itu tidak berkumur sering . Maka, pasta giginya itu tidak sekali lenyap,” tutur Inge. “Karena dalam odol itu ada fluoride, ada xylitol, beberapa bahan aktif yang sebetulnya malah bagus jika ia stay di gigi (lebih dahulu saat sebelum berkumur),” pungkasnya.
Rekondisi Penyakit Menyebar Kissing Disease: Banyak Istirahat dan Jauhi Aktiivitas Berat
8 menit yang lalu
Artikel Berkaitan
Keutamaan Nutrisi Imbang saat Puasa
Kegiatan rutin Amanda Rawles supaya Badan dan Kulitnya Sehat sepanjang Berpuasa
Raline Shah Bagi Rahasia Kulit Sehat sepanjang Berpuasa
Ingat, Melupakan 8 Makanan Ini sepanjang Bulan Puasa supaya Badan Sehat
Narasi Mahasiswa Unesa Asal Gambia Berpuasa di Indonesia, Terkejut dengan Pria Bersarung
7 Panduan Masih tetap Produktif Sepanjang Puasa Ramadan
Referensi Informasi
Kenali Kandungan Gizi dan Faedah Buah Kiwi Untuk Kesehatan Badan
59 menit yang lalu
6 Hal yang Menghalangi Promo Tingkatan Profesi
1 hari kemarin
Jejeran Tipe Mineral Fundamental dan Sumber Konsumsinya
1 hari kemarin
Mengenali Suasana hati Swing, dari Pemicu, Tanda-tanda, dan Langkah Menangani
1 hari kemarin
5 Manfaat Jintan Hitam, Kesehatan Pencernaan sampai Kurangi Infeksi
2 hari kemarin
Bahaya! Ketahui 5 Macam Tanda-tanda Stroke yang Tidak Biasa
3 hari kemarin
Mahalini Katakan Berbau Mulut Rizky Febian, Apa Saja Pemicu Wewangian Mulut Tidak Lezat?
3 hari kemarin
Apa Penyakit Ginjal Akut Dapat Diobati?
4 hari kemarin
Berasa Tersetrum Saat Siku Kebentur, Apa Itu Tulang Lucu?
5 hari kemarin
Sel Berkembang tidak Normal, Apa Itu Displasia dan Beberapa Macamnya?
5 hari kemarin
Keutamaan Nutrisi Imbang saat Puasa
2 jam yang lalu
Puasa untuk kesehatan mental dan fisik. Tetapi, beribadah puasa pentingnya sesuaikan skema minum dan makan supaya masih tetap penuhi keperluan nutrisi
Kegiatan rutin Amanda Rawles supaya Badan dan Kulitnya Sehat sepanjang Berpuasa
13 jam yang lalu
Badan rawan alami dehidrasi dan kecapekan saat puasa, tetapi artis Amanda Rawles punyai langkah supaya hal tersebut tidak ada.
Raline Shah Bagi Rahasia Kulit Sehat sepanjang Berpuasa
15 jam yang lalu
Raline Shah masih lakukan cara perawatan kulit yang serupa, yakni cleansing, toning, moisturizing, dan memakai masker muka.
Ingat, Melupakan 8 Makanan Ini sepanjang Bulan Puasa supaya Badan Sehat
1 hari kemarin
Deretan makanan ini seharusnya dijauhi saat bulan puasa, baik waktu buka atau sahur. Efeknya tidak cuma untuk pencernaan saja tetapi semua badan.
Narasi Mahasiswa Unesa Asal Gambia Berpuasa di Indonesia, Terkejut dengan Pria Bersarung
1 hari kemarin
Haja Aisata Rajai Jallow dan Matty Senghore asal Gambia, Afrika Barat yang kuliah di Unesa bercerita pengalaman puasa di Indonesia.
7 Panduan Masih tetap Produktif Sepanjang Puasa Ramadan
2 hari kemarin
Berikut panduan produktif sepanjang puasa ramadan seperti membuat gagasan baru supaya lebih konsentrasi
Bermacam Buah yang Disarankan saat Ramadan
2 hari kemarin
Salah satunya langkah penuhi keperluan cairan waktu berpuasa Ramadan dengan konsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan banyak air.
Puasa, Durkheim dan Kebersamaan Sosial
2 hari kemarin
Bulan puasa dilihat sebagai bulan refleksi religius, disiplin diri, dan kebersamaan komunal.
10 Langkah Hilangkan Berbau Mulut saat Puasa yang Perlu Dijumpai
2 hari kemarin
Baca langkah komplet untuk hilangkan berbau mulut waktu berpuasa, satu diantaranya dengan menyikat gigi 2x satu hari dengan teratur
Panduan Menangani Usir Mengantuk Sesudah Makan Sahur
2 hari kemarin
Mengantuk saat puasa ialah hal yang normal terjadi pada kelompok anak sampai dewasa. Berikut panduan tangani usir mengantuk sesudah makan sahur
Paling populer di Style
Makna Kalimat The Sunset Is Beautiful Isn’t It yang Trending di Twitter
18 jam yang lalu
8 Panduan Tinggalkan Rumah Masih tetap Aman Saat Mudik Lebaran
18 jam yang lalu
Panduan Menjaga Kesehatan Persendian, Turunkan Konsumsi Gula dan Garam
9 jam yang lalu
3 Langkah Menangani Rosacea pada Kulit Muka
22 jam yang lalu
Panduan Urus THR, Bayar Hutang Perlu Diprioritaskan
13 jam yang lalu
19 jam yang lalu
Apa Makna Mudik? Ini Faedahnya Untuk Warga Indonesia dan Negara
22 jam yang lalu
Saat sebelum ke Lab, Ini Langkah Simpel Check Penyebab Alergi Anak yang Dapat Dilaksanakan
12 jam yang lalu
Berasa Ingin Membuang Air Besar Walau sebenarnya Perut Kosong, Apa Itu Tenesmus?
18 jam yang lalu
Apa Itu Kissing Disease? Penyakit Menyebar Lewat Air Liur
17 jam yang lalu
Terbaru di Style
Rekondisi Penyakit Menyebar Kissing Disease: Banyak Istirahat dan Jauhi Aktiivitas Berat
8 menit yang lalu
Menjaga Kesehatan saat Puasa Ramadan dengan Menu Dengan bahan Ikan
18 menit yang lalu
Arthralgia, Tipe Ngilu Persendian yang seperti Apa?
31 menit yang lalu
Asal Saran Buah Kiwi: Rupanya Bukan Asal dari Selandia Baru
50 menit yang lalu
Mengenal Beragam Pemicu Sakit Kerongkongan dan Tanda-tandanya
54 menit yang lalu
Cermati Kompleksitas Karena Infeksi Aliran Kemih
1 jam yang lalu
Kenali Kandungan Gizi dan Faedah Buah Kiwi Untuk Kesehatan Badan
1 jam yang lalu
5 Permasalahan saat Membuang Air Kecil yang Kemungkinan Mengisyaratkan Anda Terserang Kanker Prostat
1 jam yang lalu
6 Resiko Kerap Catok Rambut
1 jam yang lalu
Langkah Pilih dan Simpan Telur supaya Kualitas Terbangun
1 jam yang lalu
Info
Jaringan Media
Media Sosial
Ambil Program Tempo